散光可以矫正过来吗？这有散光恢复训练10个动作大全

散光可以矫正过来，明显的散光是要佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜来矫正，300度以上的散光，可以通过角膜屈光手术进行矫正。而轻度的散光可以通过每天做散光恢复训练10个动作来矫正。

散光矫正的方法主要有以下几种：

1、 眼镜矫正：常见的方法是通过配戴眼镜来矫正散光，眼镜的透镜会根据散光的度数和轴向进行特殊设计，以帮助光线聚焦在视网膜上。近视+散光，可以选择近视散光镜片来矫正。

2、隐形眼镜矫正：散光隐形眼镜是另一种常见的矫正方法，散光隐形眼镜是针对有散光症状的人而研制的眼镜，散光隐形眼镜的双曲面(内曲面和外曲面)的两个互相垂直的子午方位的曲率半径不同。散光隐形眼镜重要的设计原理就是镜片的定位，因为只有保持散光轴向稳定才能起到矫正散光的作用。

3、角膜塑形镜：角膜塑形镜在夜间佩戴，角膜塑形镜可改变角膜的曲率，矫正散光，使患者的裸眼视力达到正常状态，这种方法适用于轻度至中度的散光。

4、角膜屈光手术：角膜屈光手术是一种长久性的矫正方法，通过角膜激光手术能够改变眼的屈光状态，利用光能切除角膜组织，从而改善散光。常见的激光手术包括准分子激光手术、飞秒激光手术和散光矫正型人工晶状体植入手术，通过手术改变角膜曲率，从而达到矫正散光的目的。哎美戎彦社

5、散光恢复训练：轻度的散光可以通过每天做散光恢复训练10个动作来矫正，比如：眼球转圈、眼球放松动作、视力远近调节、眼部按摩、快速眨眼、眼球左右转动、眼球上下转动、注视绿色植物、视线对焦、眼神放空这10个眼部动作也能矫正轻度散光。

总之，散光可以矫正过来，矫正方法是佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、角膜屈光手术、散光恢复训练10个动作来矫正。具体选择哪种方法，应根据个人的情况和医生的建议来决定。在进行任何形式的散光矫正之前，应咨询眼科医生，添加微信 AMshezhang ，就能免费咨询哟！